《鲁保罗变装皇后秀》明星米歇尔·维萨奇作践身体后成功减重55磅_减肥_训练_甲状腺炎

米歇尔·维萨奇（Michelle Visage）分享了她令人瞩目的减肥之旅，这段旅程的起点源于她被诊断出患有自身免疫性疾病。为了“治愈自己”，这位《鲁保罗变装皇后秀》的明星选择了改善饮食和增强锻炼。

被诊断为桥本氏甲状腺炎后，米歇尔了解到这种病会影响甲状腺，且可能引发体重增加、肌肉无力和畏寒等一系列症状。她坦言，自己“近年来体重增加不少”，并指出这不仅与更年期和甲状腺问题相关，还因为她“对身体不够好”，未能提供充足的营养。

她这样解释自己的决定：“不过，三年前，我决定开启一段自我免疫的旅程来治愈自己。每周我会有六天进行负重训练，出门旅游时则会选择有厨房的酒店房间，这样就能自己做饭——我不想吃任何加工食品。”尽管有人猜测她通过注射减肥针成功减掉了55磅，但她对此坚决否认，并告诉《最佳杂志》，由于甲状腺问题，她“不会冒这个险”。尽管减肥使她的皮肤稍显松弛，但她对此感到欣慰，称：“我就是我，我对此心安理得。”她的丈夫大卫·凯斯对此态度十分欣赏。

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米歇尔最初因舞蹈团体“诱惑”组合而成名，1996年加入《鲁保罗秀》，并在后来的《鲁保罗变装皇后秀》中担任评委。她在Instagram上分享了自己的减肥心路历程，并在庆祝“健康纪念日”的帖子中强调：“我从不想要瘦，我想要的是肌肉。”

她进一步表示：“更年期给了我一次重要的警示。它让我感到震惊。我对这一切一无所知，毫无准备地走进更年期。这是我生平经历的最糟糕的事情，绝对是我人生中最有挑战的经历。我从不认为自己是个软弱的人，但当时我想如果得不到帮助，我很快就会放弃。”

接着，她提到：“在过去一年中，我选择取出了隆胸假体，这是我不得不做出的决定。围绝经期和隆胸假体引发的问题同时出现，让我感到不堪重负。但我对自己的改变感到无比自豪。我通过坚持进行负重训练实现了这一点——作为一名年长女性，能够做到这一点确实使医生们对我刮目相看，因为抗阻训练是关键。”

米歇尔鼓励粉丝们参与体育运动，并强调“不要在乎别人怎么想”。她还分享了一些实用的小贴士：“我在YouTube上跟着健身，也会在家举哑铃锻炼。这些网络资源全都是免费的！”

发布于：山东省